gainer 2

..z tymi cyklami na mono chyba sie troche pospieszyles , no ale rob jak uwazasz,nikt Cie do niczego nie zmusi, na 2 cykl stack typu CP moze byc,do tego dodaj np:mono, mogą tesh byc 2 male puchy CP, pamietaj dieta najwazniejsza,w razie potrzeby gainer/bialko pzdr

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia PYTANIE: czy ten cykl jest dobry poprawcie jak jest cos zle 1-7 200mg e3d boldka 1-8 100mg e3d prolo 2-8 25mg ed winko tab - pierwszy kontakt z winem do tego gainer, zestaw witamin,cynk,omega3,oslonki itp

[...] obliczyłem sobie wg dawkowania producenta, że 300 kapsułek powinno wystarczyć na miesiąc cena też jest atrakcyjna. Co o tym sądzicie? Jako że absolutnie nie mam pojęcia o gainerach i ich dawkowaniu to proszę o informacje ile mniej więcej jest potrzebne gainera na miesiąc. Trec Mass XXL 4,8 kg - 129zł zastanawiam się nad tym. Proszę również o [...]

[...] jakies kapsy kre-alkalynu,czy moze jablczan?Jakie macie sugestie i jak to dawkowac?Dodam,ze mam diete,trening,kilka cykli kreatynowych za soba.Do tego oczywiscie bialko,gainer albo wegle w zaleznosci od brakow,witaminy i ZMA apteczne.Takze prosze o nieodsylanie do wyszukiwarki.Za wszelkie rady dziekuje bardzo;sogow nie porozdaje,poniewaz nie [...]

[...] mialem sie juz dawno o to zapytac ale jakos tak wyszlo chodze do hepatologa od kilkunastu lat mam problemy z watroba i lekarz zabronil mi wszystkiego , co sztuczne nawet gainera czy kreatyny , ma racje ? mowila ze byl u niej facet ktory po suplach i odzwykach mial pszeszczep (dobrze ? :D)watroby Co mam jej powiedziec , nic nie da sobie [...]

oblicz sobie bilans kaloryczny diete trzymaj na poziomie b 2,5g/kmc w 5-6g/kmc t 1g/kmc wrzuc jakas kreatyne+gainer lub carbo edit chlopaki nie ma śmiacia to juz tragedia jest Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-18 22:27:12

[...] 12 tł) chleb 50g (2 b; 26,2 ww; 0,65 tł) szynka 20g (2,72 b; 0,26 ww; 0,84 tł) ser żółty 20g (5 b; 0 ww; 4 tł) razem: (28,52 b; 45,26 ww; 17,49 tł) 3. odrazu po treningu: gainer 60g (7,8 b; 46,4 ww; 1,29 tł) mleko 300ml (9 b; 14,1 ww; 4,5 tł) razem: (16,8 b; 60,5 ww; 5,79 tł) 4. posiłek potreningowy: ryż 70g (5,95 b; 56,07 ww; 0,5 tł) [...]

[...] ale naprawde jedzać śmieci typu pizza MC donald słodkie nie wiele to daje i coś nie łepie kg ! Wię postanowiła ostro podziałać bo jest faktycznie za szczupła i będzie miała diete układa sobie wychodzi ze okolo ( kalkulator ) 2500 kalorii no i chce kupić jakaś odzywke ... co by było odpowiednie gainer jakiś np hard mass czy białkowa jakaś ...

mam odzywke Ultimate Whey Massive Gainer, okazalo sie ze mam nietolerancje laktozy ew bialek mleka (jedynie dobrze fermentowane jogurty naturalne wchodza), w/w gainer srednio mi wchodzi, czuc dyskomfort gastryczny, w skladzie jest laktoalbumina, a to pochodna bialka mleka, stad moje pytanie, da sie jakos tego gainerka wykorzystac(np. zapodac [...]

siemka mam do sprzedania super hard gainer z sports one pucha 3kg smak cookies & cream puszka jest otwarta wziąłem jedną porcje ale nie podchodzi mi ten smak i musze sprzedać moge ewentualnie zamienić na inny gainer lub białko albo jakąś kreatyne (nie mono) może być z moją dopłatą cena 70zł z przesyłką

1)gainer to tylko gainer rewelacj sie nie spodziwaj lepiej więcej żryj 2)nie prawda 3)nie ma nic do rzeczy 4)gainer wg braków w diecie przed/po treningu 5)białko jakąś mieszanke wg braków w diecie poza tym napisz ile ważysz ile masz lat wzrost wymiary przeczytaj posty podwieszone

[...] 3 tyg. split z uzyciem samych sztangielek dieta: w przygotowaniu ;) obawiam sie tylko czy bede w stanie zawsze przestrzegac planu zywieniowego... suple: ew. bialko i moze gainer + oczywiscie witaminki Dzień I Brzuch ABS II Dzień II Klatka Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3x10 Wyciskanie sztangi w leżeniu na [...]

Witam Czy mogę brać razem olimp gain bolic z kreatną? tzn wymieszać z kretą gainera i to pić 30min przed posiłkiem?

siemka mam pyanie przyuwarzylem zma chodzi mi co mozna do niego dodac i czy t o woogule daje jakies szybkie rezultaty i co moge do niega dodac?? zma+krealkalyn+gainer ?? dobre poalczenie czy amcie lepsze soposob zeby sobie dac lepszego kopa czekam i pozdrawiam all

siemka . wrobie wlanise taki cykl co onim myslicie ?moze byc? cell pump (2x445) 2x dzinnie po 9 g gainer (5kg) 3x dzinnie po 50 g ZMA 3 kapsulki na noc Omega :)3 capsulki do sniaania night protein (750g) przed snem 50 g dziki i Pozdro

[...] teraz zaczalem trenowac wedlug planu, diete staram sie jako taka utrzymywac tylko, ze nie zawsze mam czas na posilek potreningowy, dlatego zdecydowalem sie na jakas odzywke myslalem nad gainerem MEGABOL - Gainer 737 bo nie dysponuje zbyt duza kasa, ale nie wiem moze cos innego doradzicie? i ile mam go brac po treningu 50g? 100g?

Dzisiaj zakupilem sobie Olimp Gainer MCT 3800g. Mam 80kg i 190cm. Chcialbym zrobic troche masy. Mam takie pytanie: z czym najlepiej polaczyc tego gainera zeby uzyskac mozliwe jak najwieksze przyrosty??

Gumis-86 Wysłana - 26 marzec 2006 12:52 Gainer 2 -------------------------------------------------------------------------------- E tam Zawodny bedzie dobrze! Ja tez ciagle jestem malutki w swoich oczach a wg. innych to tak samo jak u ciebie za duzy! Takie jest zycie pakera ! Pozdro for all!

..z gainerow dobre są np:Monster Mass, Gain-Bolic, Gainer 1/2 z Vitala, na 737 z megabola szkoda kasy pzdr

[...] staz to pol roku bralem creatine 1250mg olimpu a pozniej nitrobolon :D teraz chce czegos mocniejszego wiec prosze o rade moj kolega bierze glutamine + Testosteron+ nitrobolon moze wy jakis zestaw ulozycie ps.mam 17 lat Co do pogrubionego powiem tak Kup sobie 2 x CP 450GR witaminy i mineraly Omege 3 i jak potrzeba Bialko/gainer/bulk lub carbo.